ばんわ！

　夕方打ち合わせしてたら走りに行くの遅なった！今日9kmで！明日も走れるはずだから無理せずね！

　外は寒いよ！忘年会とかで外出る人はあったかくして行ってらっしゃい！

　お風呂して、ご飯していろいろやります！