体重落とすって、筋肉は落としてたらダメだ。

　どうも！更新できる時にする！って感じで運動部の活動を！

　悩める26歳は最近お腹周りが気になって来て、一張羅のアイアンがそろそろサイズ危ないって。
　そんなあさいくんに買った？って聞いたら買ってました。さすが！w

　内容が難しくてイマイチ入って来てない…のでもう何回か読んでみます。

　今年も炭水化物少なめ、タンパク質多めで行きたいと思います。